本日は、台湾風冷やし中華の、
涼麺(リャンミェン)をご紹介です!
にんにくのパンチが効いた、
涼しげで、スタミナがつく味わいです♩
ぜひ、作ってみてくださいね^^
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(材料 1人分)
・中華麺 1玉
・きゅうり(千切り) 1/2本
・ラー油 お好み
(タレ)
・ねりごま 大さじ1
・ピーナッツバター(加糖) 大さじ1
・水 大さじ1
・黒酢 しょうゆ 各小さじ2
・ごま油 小さじ1
・すりおろしにんにく 小さじ1
作り方は、動画内でご確認ください!
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料理家/管理栄養士
エダジュン
1984年、東京生まれ。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズ入社して、
SoupStockTokyoの本部業務に携わり、2013年に料理研究家として独立しました!
「パクチーボーイ」の名義でも活動中です。
お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意★
再生リスト
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